9 Νοεμβρίου, 2015
Διαταραχές Ύπνου – Αϋπνία
Ορισμός: Οι διαταραχές ύπνου περιλαμβάνουν οποιαδήποτε δυσκολία σχετική με τον ύπνο. Πιο συγκεκριμένα δυσκολία στο να κοιμηθεί κάποιος, να κοιμάται…
Ετικέτα: ύπνου
29 Σεπτεμβρίου, 2015
Τα μυστικά του ύπνου
Γιατί παίζουν τα μάτια όταν κοιμόμαστε, γιατί μυρίζει η ανάσα μας το πρωί, γιατί “πέφτουμε” στον ύπνο μας; Σε άρθρο…
20 Σεπτεμβρίου, 2015
Ο βραδινός καφές απορρυθμίζει το βιολογικό ρολόι
Ο οργανισμός πάει πίσω κατά 40 λεπτά και δεν βλέπει το λόγο να κοιμηθεί Άμεσα επηρεάζεται το βιολογικό μας ρολόι…
7 Σεπτεμβρίου, 2015
Κατανοώντας και ερμηνεύοντας τα όνειρα σου
Σύμφωνα με τις σύγχρονες θεωρίες,τα όνειρα είναι προεκτάσεις της καθημερινότητας μας και καθρεπτίζουν τα ψυχολογικά αλλά και πρακτικά θέματα που…
5 Ιουνίου, 2015
Η κατάλληλη στιγμή για τον καφέ σας
Αναρωτηθήκατε ποτέ ποια είναι η καλύτερη στιγμή για να πιείτε τον καφέ σας; Γνωρίζετε πολύ καλά ότι δεν αποτελεί καλή…
30 Μαρτίου, 2015
Αρνείται να πάει στο κρεβάτι του να κοιμηθεί
Έχει άγχος την ώρα του ύπνου Πολλοί γονείς αναφέρουν ότι όσο χρόνο περνούν με το παιδί τους όλα είναι όμορφα.…
15 Νοεμβρίου, 2014
Έχει άγχος την ώρα του ύπνου!
Όσο εσείς και ο μπαμπάς του ασχολείστε μαζί του όλα είναι τέλεια. Το παιδί σας παίζει, γελάει και γενικά δείχνει…
10 Νοεμβρίου, 2014
Η εξέλιξη του ύπνου: 700 εκατομμύρια χρόνια μελατονίνης
Η νεαρή προνύμφη του θαλάσσιου σκουληκιού Platynereis dumerilii, υπό υψηλή μεγέθυνση. Οσο και αν προσπαθούμε να το αρνηθούμε, ο κύκλος…
17 Οκτωβρίου, 2014
«Το βότανο της μεγάλης ζωής»
Ένα τσάι χωρίς καφεΐνη για όλες τις ώρες To Rooibos είναι ένα βότανο και το όνομα του στα αφρικάνικα σημαίνει…