Home / Tag Archives: ύπνος (page 6)

Tag Archives: ύπνος

Τα 7 κλειδιά για την επίτευξη της ποιότητας ζωής

Σε αυτό το άρθρο θα δούμε μαζί μικρά «πράγματα» που θα κρατήσουν την ποιότητα ζωής σας ψηλά, παρά τις πιέσεις που ασκεί ο σύγχρονος τρόπος ζωής. Θα αναφέρουμε 7 μικρά μυστικά για να διατηρήσετε ή να δημιουργήσετε μια ποιοτική ζωή. ...

Read More »

Πώς ο εργασιακός χώρος επηρεάζει τον ύπνο

Κοιμούνται καλύτερα όσοι κάθονται δίπλα σε παράθυρο Γνωρίζατε ότι η θέση που κάθεστε στο χώρο εργασίας σας μπορεί να επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου σας το βράδυ;Σύμφωνα με μια νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στην ιστοσελίδα της βρετανικής εφημερίδας Daily Mail, ...

Read More »

Ο σοφός δεν παύει να είναι σοφός ακόμη και στον ύπνο του

Σε αντίθεση με την σημερινή αντίληψη, ο Στωικός σοφός είναι θεός όχι γιατί ο ύψιστος θεός τού δίνει αυτή τη δυνατότητα, αλλά γιατί το κατορθώνει μέσω του προσωπικού αγώνα του. Καμία ομοιότητα με το χριστιανικό ιδεώδες. Καμία πίστη του τύπου ...

Read More »

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την άπνοια στον ύπνο

  Η υπνική άπνοια είναι μια σοβαρή διαταραχή της αναπνευστικής λειτουργίας, κατά την οποία η αναπνοή ενός ατόμου διακόπτεται κατά τη διάρκεια του ύπνου. Οι άνθρωποι με άπνοια κατά τον ύπνο σταματούν να αναπνέουν επανειλημμένα κατά τη διάρκεια του ύπνου τους, μερικές ...

Read More »