Τι αποκαλύπτει μία διαφορετική μελέτη Μία νέα και σίγουρα διαφορετική μελέτη αποκαλύπτει κάτι που μάλλον κανείς δε θα φανταζόταν. Όταν η ώρα που πηγαίνουν οι άνθρωποι για ύπνο αντανακλά την ευφυία τους: οι άνθρωποι με υψηλό IQ τείνουν να είναι ...

Μήπως η ρουτίνα επηρεάζει και τη δική σας υγεία; Καθημερινά όλοι κάνουμε λάθη που έχουν σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία μας. Ξέρετε ποια είναι αυτά; 1. Η χρήση του οδοντικού νήματος είναι το ίδιο σημαντική με το βούρτσισμα των δοντιών μας.  ...

Με ένα ποτήρι νερό πριν πάτε για ύπνο, αποφεύγετε εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή.​  Πόσοι από εσάς  έχετε ακούσει ότι, δεν πρέπει να πίνετε τίποτα πριν πάτε για ύπνο, διότι θα πρέπει να ξυπνάτε κατά τη διάρκεια της νύχτας?   ΛΑΘΟΣ:  Ο ...

Τα υπνωτικά δεν είναι πάντα αποτελεσματικά Όλοι ξέρουμε πόσο σημαντικός είναι ο καλός ύπνος. Έρευνες έχουν δείξει πόσο άμεση είναι η σχέση ανάμεσα στις αϋπνίες και το άγχος, την κατάθλιψη, τους πονοκεφάλους, το άσθμα, τις καρδιοαγγειακές νόσους και πολλά άλλα ...

Γάλλοι ερευνητές ανέλυσαν τα νυχτερινά λόγια Μήπως είστε από αυτούς τους ανθρώπους που μιλάνε τη νύχτα στον ύπνο σας; Έχουμε καλά νέα για σας. Μία ομάδα γάλλων ερευνητών βρήκε και ανέλυσε τα νυχτερινά λόγια 232 ασθενών, ανθρώπων που μιλούν στον ...