Μην χάσετε!
Home / Tag Archives: χορτοφαγία

Tag Archives: χορτοφαγία

Γιατί αυξάνονται οι… φυτοφάγοι;

Είναι γεγονός πως στις μέρες μας αυξάνεται ο αριθμός των ατόμων που στρέφεται προς τη φυτοφαγία. Αυτό συμβαίνει γιατί ο σημερινός άνθρωπος κατανοεί ευκολότερα ότι η φυτοφαγία ωφελεί την υγεία του αλλά ταυτόχρονα βοηθάει και στην προστασία του περιβάλλοντος. Οι ...

Read More »

Οι σαλάτες μας κάνουν ευτυχισμένους

Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε ότι θα πρέπει να τρώμε τουλάχιστον πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών για να είμαστε υγιείς. Τώρα όμως, επιστήμονες λένε πως αν τρώμε επτά ή περισσότερες, εκτός από υγιείς, θα είμαστε και πολύ πιο ευτυχισμένοι. Όπως ανακάλυψαν, όσοι ...

Read More »

Πώς χάνουν κιλά όσοι δεν θέλουν να χάσουν το μέτρο;

Αν θέλετε να διατηρήσετε το φυσιολογικό μέτρο, ακόμα και τις φορές που σας πιάνει πανικός και θέλετε να χάσετε κιλά άμεσα, πάρτε πρώτα δυο βαθιές ανάσες και ακολουθήστε τις παρακάτω τεχνικές χωρίς υπερβολές, ακρότητες και παρατράγουδα. Η αλήθεια είναι πως ...

Read More »