Home / Tag Archives: φασόλια

Tag Archives: φασόλια

Νηστίσιμη φασολάδα στο… φούρνο !

Υλικά 250 γραμμάρια ξερά φασόλια 1 μεγάλο κρεμμύδι 1 κονσέρβα ντοματάκια αποφλοιωμένα ή ντοματίνια 1/2 κούπα ελαιόλαδο 1 σταλιά πιπερίτσα τσίλι Αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση Βράζετε τα φασόλια σε χύτρα με μπόλικο νερό για 45 λεπτά, (αν έχετε τη δυνατότητα μουσκεύετε τα ...

Read More »

Ποιες είναι οι πιο θρεπτικές τροφές με τις λιγότερες θερμίδες;

Την επόμενη φορά που θα πάτε για ψώνια στο σούπερ μάρκετ, μην ξεχάσετε να συμπεριλάβετε στη λίστα σας τις παρακάτω τροφές, οι οποίες και θα σας χαρίσουν τα θρεπτικά συστατικά τους και δεν θα σας φορτώσουν με θερμίδες. Ο συνδυασμός ...

Read More »

Συνδυάστε…γεμάτη τσέπη και υγιεινή διατροφή

Η οικονομία στο φαγητό δεν σημαίνει ότι πρέπει να μειώσουμε την ποιότητα των προϊόντων που καταναλώνουμε, αλλά να επιλέξουμε έξυπνα και υγιεινά, πηγαίνοντας προς το ράφι με τα όσπρια. Θέλετε να κάνετε οικονομία χωρίς να κάνετε καμία έκπτωση στην ποιότητα ...

Read More »