Home / Tag Archives: υγεία (page 8)

Tag Archives: υγεία

Κλάψε, κάνει καλό. Τόσο καλό όσο και το γέλιο

Κλαίμε από λύπη, από απογοήτευση, από θυμό. Κλαίμε από συγκίνηση, από υπερένταση, ακόμη και από χαρά. Οι γυναίκες κλαίνε πιο εύκολα και μάλιστα χωρίς να νιώθουν ντροπή για αυτό. Για τους άνδρες πάλι το κλάμα, ειδικά μπροστά σε τρίτους, παραμένει ...

Read More »

Αντιλιπιδική Δίαιτα (Υπερλιπιδαιμία)

Η Αντιλιπιδική Δίαιτα είναι ειδική για όσους έχουν αυξημένα λιπίδια αίματος και πριν την ξεκινήσετε θα πρέπει φυσικά να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Γενικές οδηγίες 1. Περιορίστε την ποσότητα τροφών που καταναλώνετε. 2. Στη μαγειρική παρασκευή των ζωικών τροφίμων (κρέας, ...

Read More »

Η αισιοδοξία δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα

Η αισιόδοξη αντιμετώπιση της ζωής μπορεί να ενισχύσει την ικανότητα του οργανισμού να καταπολεμά τις λοιμώξεις, σύμφωνα με μία νέα μελέτη, η οποία προστίθεται στον μακρύ κατάλογο όσων υποδηλώνουν πως έχουμε πολλά να κερδίσουμε αν βλέπουμε το ποτήρι της ζωής ...

Read More »

Θεραπευτικές μέθοδοι στην Αρχαία Ελλάδα. Video

Στο Α’ μέρος του επεισοδίου παρουσιάζονται μερικές από τις μεθόδους που χρησιμοποιούνταν ευρέως, όπως η Δραματοθεραπεία, η Ύπνωση, το Ψυχόδραμα. Η Δραματοθεραπεία χρησιμοποιεί όλα τα εκφραστικά μέσα της τέχνης, με σκοπό να βοηθήσει ένα άτομο να αναπτυχθεί προσωπικά, να αντιμετωπίσει ...

Read More »

Λωτός για το νευρικό σύστημα, την αντιγήρανση και άλλα…

Διαβάστε για τις εξαιρετικές αντιγηραντικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες του λωτού, καθώς και δύο μυστικά για το πως να τους κάνουμε να ωριμάσουν γρήγορα. O λωτός είναι γένος φυτών που ανήκει στην οικογένεια εβενίδες (Ebenaceae). To γένος διόσπυρος (Diospyros) περιλαμβάνει γύρω ...

Read More »