Home / Tag Archives: τρόφιμα (page 2)

Tag Archives: τρόφιμα

Τα «ένοχα» συστατικά των αλλαντικών

Από τη Χριστίνα Κατσαρού Τα αλλαντικά αποτελούν μια ομάδα προϊόντων που διατίθενται στην αγορά σε μεγάλη ποικιλία και καταναλώνονται καθημερινά από μικρούς και μεγάλους. Μεταξύ των χαρακτηριστικών που τα καθιστούν ιδιαίτερα αγαπητά, περιλαμβάνονται η ευκολία στην κατανάλωση, καθώς δεν απαιτούν ...

Read More »

Πόσο συμβάλλουν τα ροφήματα στις ημερήσιες θερμίδες μας;

Γνωρίζουμε και είναι επιστημονικώς τεκμηριωμένο ότι πέρα από το νερό που αποτελεί τη βασική πηγή πρόσληψης υγρών, μπορούν να μας ενυδατώσουν και όλα τα μη αλκοολούχα ροφήματα, όπως το γάλα, το τσάι, οι χυμοί, τα αναψυκτικά, ο καφές. Πόσο συμβάλλουν, ...

Read More »

Προτιμήστε ολόκληρα φρούτα έναντι των χυμών

Οι χυμοί, ιδιαίτερα οι φρέσκοι ή 100% φυσικοί χωρίς προσθήκη ζάχαρης, θεωρούνται από πολλούς ως μια καλή εναλλακτική επιλογή, προκειμένου νακαλύψουν ένα μέρος των προτεινόμενων μερίδων φρούτων μέσα στην ημέρα. Μάλιστα, κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, ένας χυμός μπορεί να ...

Read More »

Τροφές που μειώνουν το φούσκωμα και την κατακράτηση υγρών πριν βγεις στην παραλία!!!

Η κατακράτηση υγρών είναι μια ανεπιθύμητη κατάσταση, η οποία ταλαιπωρεί αρκετούς ανθρώπους αλλά κυρίως τις γυναίκες. Αρκετά συχνά παρατηρούνται αλλαγές στο σώμα όπως πρήξιμο στην περιοχή της κοιλιάς και στα άκρα το οποίο μπορεί να φύγει μέσα σε διάστημα 3-4 ...

Read More »

Μην πετάτε την ελπίδα στα σκουπίδια – ΜΚΟ ΚΛΙΜΑΚΑ

Εκατομμύρια τόνοι τροφίμων καταλήγουν στα σκουπίδια κάθε χρόνο ενώ την ίδια στιγμή εκατομμύρια άνθρωποι πεινάνε.  Οξύμωρο αλλά είναι η πραγματικότητα. Υπολογίζεται ότι περίπου 179 κιλά τροφίμων πετάει κάθε χρόνο ένας ευρωπαίος. Οι Έλληνες δυστυχώς δεν αποτελούν εξαίρεση σε αυτή τη ...

Read More »