Home / Tag Archives: Σόγια

Tag Archives: Σόγια

Οι πρωτεΐνες «ξορκίζουν» την πείνα

Πρωτεΐνες και προϊόντα από σόγια το απόγευμα μπορεί να νικήσουν την παχυσαρκία Η κατανάλωση πρωτεϊνούχων τροφών και τροφών πλούσια σε σόγια κατά τις απογευματινές ώρες μπορεί να καταπολεμήσει το αίσθημα της έντονης πείνας και να βοηθήσει στη «μάχη» κατά της ...

Read More »

Αν δεν σας αρέσει το γάλα, ιδού 8 εναλλακτικές λύσεις για να πάρετε το ασβέστιο που χρειάζεστε

Το ασβέστιο αποτελεί ένα από τα βασικότερα συστατικά για υγιή κόκκαλα και δόντια. Μάλιστα σε περίπτωση που οι διατροφικές μας συνήθειες δεν καλύπτουν τις ποσότητες ασβεστίου που χρειαζόμαστε, ο οργανισμός ξεκινά να καταναλώνει ασβέστιο από τα κόκκαλα, σταδιακά εξασθενώντας τα. ...

Read More »