Μην χάσετε!
Home / Tag Archives: σωματική άσκηση

Tag Archives: σωματική άσκηση

Γιατί πρέπει να…βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά τη γυμναστική

Μια πρόσφατη έρευνα στην οποία συμμετείχαν 302 αθλητές οι οποίοι έλαβαν μέρος στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2012 στο Λονδίνο, αποκάλυψε ότι οι περισσότεροι είχαν μέτρια στοματική υγιεινή.  Που οφείλεται άραγε το γεγονός ότι οι ισχυρότεροι, πιο υγιείς άνθρωποι στον πλανήτη ...

Read More »

Σοκάρει έρευνα για τον καρκίνο

Ένας στους δύο ενήλικες θα «χτυπηθεί» από την αρρώστια Ζοφερό είναι το συμπέρασμα μια νέας βρετανικής έρευνας σχετικά με τον καρκίνο, σύμφωνα με την οποία ένας στους δύο ανθρώπους κάποια στιγμή στη ζωή του θα νοσήσει από την ασθένεια. Αν ...

Read More »

Πώς τα ασταθή ωράρια ύπνου μπορούν να σας στρεσάρουν

Ένας χρυσός κανόνας για καλό ύπνο είναι το γνωστό οκτάωρο. Από την καθημερινότητα, όμως, προκύπτουν διάφορες παραλλαγές του χρυσού κανόνα και ο κάθε οργανισμός προσαρμόζει τους κιρκαδικούς του ρυθμούς στις δικές του ανάγκες. Η εργασία και οι καθημερινές υποχρεώσεις παίζουν ...

Read More »