Home / Tag Archives: στρες (page 3)

Tag Archives: στρες

7 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε κάθε βράδυ στον εαυτό σας

Καθημερινά, λύνουμε προβλήματα και απαντάμε σε ερωτήσεις συναδέλφων, φίλων και ανθρώπων μέσα από την οικογένειά μας, αλλά ξεχνάμε να θέσουμε σημαντικές ερωτήσεις στους ίδιους μας τους εαυτούς. Ακολουθούν επτά ερωτήσεις που όχι μόνο θα σας βοηθήσουν να έχετε μία πιο ...

Read More »

10 πράγματα που “σκοτώνουν” το σπέρμα

Η υπογονιμότητα στους άνδρες είναι σε άνοδο την εποχή μας. Ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής, το άγχος και η κακή διατροφή είναι μερικές από τις κύριες αιτίες του χαμηλού αριθμού σπερματοζωαρίων. Ένα ζευγάρι μπορεί μεν να απολαμβάνει το σεξ αλλά η ...

Read More »

Οι 10 μεγαλύτεροι κλέφτες της ενέργειας μας

Ενέργεια… Με απλά λόγια είναι αυτό είναι που χρειαζόμαστε για να σηκωθούμε από το κρεβάτι το πρωί και για να μπορέσουμε να αντεπεξέλθουμε σε μια ημέρα γεμάτη δραστηριότητες. Είτε για επαγγελματικούς λόγους είτε για αναψυχή, η δεξαμενή της ενέργειάς μας ...

Read More »

Το άγχος: Η πηγή του κακού

Κάθε χρόνο εκατομμύρια άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους από ασθένειες που σχετίζονται με το άγχος. Οι καρδιακές παθήσεις, τα εγκεφαλικά επεισόδια, ακόμη και ορισμένες μορφές καρκίνου μπορεί να προκαλούνται από το στρες. Αν συμπεριλάβουμε και το κάπνισμα, την υπερκατανάλωση τροφής, ...

Read More »

Ο κακός γάμος βλάπτει…

Το να είμαστε παγιδευμένοι σε μία κακή σχέση ή γάμο αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά προβλήματα, λένε οι ειδικοί. Είναι πιθανό να θεωρούμε ότι τα πολλά χρόνια τσακωμών σε έναν γάμο θα οδηγήσουν σε ένα κακό διαζύγιο οι ειδικοί όμως ...

Read More »