Home / Tag Archives: σουσάμι

Tag Archives: σουσάμι

Αν δεν σας αρέσει το γάλα, ιδού 8 εναλλακτικές λύσεις για να πάρετε το ασβέστιο που χρειάζεστε

Το ασβέστιο αποτελεί ένα από τα βασικότερα συστατικά για υγιή κόκκαλα και δόντια. Μάλιστα σε περίπτωση που οι διατροφικές μας συνήθειες δεν καλύπτουν τις ποσότητες ασβεστίου που χρειαζόμαστε, ο οργανισμός ξεκινά να καταναλώνει ασβέστιο από τα κόκκαλα, σταδιακά εξασθενώντας τα. ...

Read More »

Σουσάμι,Ταχίνι,Χαλβάς και οι ευεργετικές δράσεις τους στον οργανισμό

ΣΟΥΣΑΜΙ  Το σουσάμι είναι ιδιαίτερα θρεπτικό και ωφέλιμο, γιατί περιέχει λιπαρές ουσίες σε μεγάλη αναλογία (30-40%). Τις εξάγουν εξασκώντας ισχυρή πίεση πάνω στους σπόρους. Το σουσαμέλαιο που βγαίνει με την ψυχρή αυτή μέθοδο είναι εξαιρετικά θρεπτικό και ωφέλιμο. Η σύστασή ...

Read More »