Home / Tag Archives: Πατατάκια

Tag Archives: Πατατάκια

7 τροφές που δε μας αφήνουν να χάσουμε κιλά

Είστε σίγουροι πως καταναλώνετε τις σωστές τροφές αν θέλετε να χάσετε βάρος; Αν προσπαθείτε τόσο πολύ να χάσετε κιλά και δεν το καταφέρνετε, μάλλον πρέπει να αλλάξετε τη στρατηγική σας. Μελέτες έχουν δείξει ότι το βάρος σχετίζεται περισσότερο με την ...

Read More »

Ποιες τροφές δεν πρέπει να τρώτε ΠΟΤΕ πριν τον ύπνο

Όταν η ώρα είναι περασμένη, αλλά το ψυγείο συνεχίζει να σας «καλεί», πρέπει να φανείτε δυνατοί και να αποφύγετε σε κάθε περίπτωση τροφές που θα επηρεάσουν και τη σιλουέτα σας και τον ύπνο σας. Δεν είναι λίγες οι φορές που ...

Read More »