Βγάλε από τη διατροφή σου τη ζάχαρη και τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες και συμπεριέλαβε τις παρακάτω τροφές που εξαφανίζουν το λίπος της κοιλιάς. Βρώμη Μην παραλείπεις τα γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας, ειδικά το πρωϊνό, νομίζοντας ότι έτσι θα χάσεις ...

Eνα λαχανικό που ίσως έχει τη μεγαλύτερη ιστορία σε πολλά μέρη της γης. Έχει βρεθεί σε αιγυπτιακούς τάφους που χρονολογούνται από το 4500 π.Χ., ενώ οι αρχαίοι Έλληνες και οι Ρωμαίοι το είχαν σε ιδιαίτερη εκτίμηση για τις θεραπευτικές του ...

Το ήξερες πως αρκετά «απομεινάρια» των τροφών που καταναλώνεις μπορείς να τα καλλιεργήσεις στο σπίτι σου και να πάρεις τη δική σου σοδειά; Κρεμμύδι Κόψε την ρίζα (λίγο πάνω από το λευκό τμήμα) και φύτεψε την σε μία γλάστρα σε ...

Έχει βρεθεί σε αιγυπτιακούς τάφους που χρονολογούνται από το 4500 π.Χ., ενώ οι αρχαίοι Έλληνες και οι Ρωμαίοι το είχαν σε ιδιαίτερη εκτίμηση για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. O λόγος βέβαια για το μαρούλι.. Στην Κίνα αντιπροσωπεύει ακόμη και σήμερα ...