Home / Tag Archives: Κατερίνα Γαβρίλη

Tag Archives: Κατερίνα Γαβρίλη

Ζήτημα διαχείρισης χρόνου: Ο χρόνος αξίζει τον σεβασμό σου

Καθημερινά παρατηρούμε τους εαυτούς μας και τους γύρω μας να συμπιέζουν δεκάδες δραστηριότητες μέσα στην ημέρα τους. Θα μπορούσε μάλιστα κανείς να σκεφτεί πως η ημέρα μας αποτελείται μάλλον από 30 ώρες αντί για 24. Ωστόσο, κάτι τέτοιο δεν ισχύει ...

Read More »

4 απλοί τρόποι διαχείρισης του άγχους

Σε κάποια περίοδο της ζωής μας είτε συνειδητά είτε υποσυνείδητα ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου και επαγγελματικού προσανατολισμού έχουν υπάρξει αναπόφευκτα μικρές ή μεγάλες περίοδοι κατά τις οποίες  βιώνουμε συμπτώματα άγχους. Και αναφέρεται η λέξη αναπόφευκτα καθότι οι σύγχρονες συνθήκες διαβίωσης διαταράσσουν ...

Read More »

Εστιάζοντας στο θετικό…

Κάθε άνθρωπος σε καθημερινή βάση δίνει συνειδητά ή ασυνείδητα μία εσωτερική μάχη ανάμεσα σε δύο πόλους. Δύο αντίρροπες δυνάμεις που έλκονται έντονα αλλά προς αντίθετες κατευθύνσεις! Και οι δύο σχετίζονται με τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε και αντιμετωπίζουμε τη ζωή μας ...

Read More »

O δρόμος προς την αυτογνωσία

Τι είναι ο δρόμος προς την αυτογνωσία στην πράξη; Στην καθημερινότητά μας; Να είναι ένα σεμινάριο, ένα καλό βιβλίο, ένα σινεμά, μία χαρούμενη παρέα; Μήπως είναι μία καλή δουλειά ή μία επιτυχημένη οικογενειακή ζωή; Όλα αυτά μαζί αλλά και τίποτα ...

Read More »