Home / Tag Archives: Καρύδια

Tag Archives: Καρύδια

Τα πολύτιμα καρύδια

Τα καρύδια κατέχουν μοναδική θέση μεταξύ των ξηρών καρπών διότι όπως έχει αποδειχθεί προστατεύουν τον οργανισμό από χρόνιες ασθένειες (καρδιαγγειακά  και νευρολογικά νοσήματα και κάποιες μορφές καρκίνου -κυρίως του προστάτη και του μαστού). Αυτό οφείλεται κυρίως στην αντιοξειδωτική και αντιθρομβωτική ...

Read More »

17 ωφέλιμες τροφές για την υγεία της καρδιάς

1.ΦΡΕΣΚΑ ΒΟΤΑΝΑ Τα φρέσκα βότανα προσφέρουν γεύση και άρωμα στο φαγητό μας και με τη χρήση τους μπορούμε να αντικαταστήσουμε μέρος του αλατιού και του λίπους που θα χρησιμοποιούσαμε κατά το μαγείρεμα. Το δενδρολίβανο, το φασκόμηλο, το θυμάρι και η ...

Read More »

Οι 4 τροφές που φτιάχνουν τη διάθεση

Κι όμως είναι μερικά τρόφιμα που μας κάνουν χαρούμενους! Ποιες τροφές φτιάχνουν τη διάθεση, πόσο συχνά πρέπει να τις καταναλώνουμε και τι είναι απαραίτητο να προσέχουμε; Αυτές είναι οι 4 τροφές που φτιάχνουν τη διάθεση Καρύδια: καθημερινή κατανάλωση Τα καρύδια ...

Read More »

Τροφές για να κάψετε γρήγορα λίπος!

Μπορεί να σας φαίνεται πολύ καλό για να είναι αληθινό. Υπάρχουν όμως πολλές τροφές που μπορείτε να φάτε και, να τονώσετε τον μεταβολισμό σας, να διώξετε τις τοξίνες και να καταφέρετε να ρυθμίσετε το βάρος σας. Τα τρόφιμα αυτά θα ...

Read More »

Οι 4 τροφές που φτιάχνουν τη διάθεση

Διαβάστε ποιες είναι οι τροφές που μας φτιάχνουν τη διάθεση, πόσο συχνά πρέπει να τις καταναλώνουμε και τι είναι απαραίτητο να προσέχουμε; Καρύδια: καθημερινή κατανάλωση Τα καρύδια αποτελούν μια από τις καλύτερες πηγές αμινοξέων, ωφέλιμων λιπαρών, υδατανθράκων αργής καύσης, βιταμινών ...

Read More »