Home / Tag Archives: εγκέφαλο (page 3)

Tag Archives: εγκέφαλο

Διακοπή καπνίσματος στον ύπνο μας

Λιγότερα τσιγάρα κάπνισαν οι εθελοντές σε έρευνα όπου εκτέθηκαν σε συγκεκριμένες μυρωδιές ενώ κοιμόνταν. Η έρευνα που δημοσιεύθηκε στην ιατρική επιθεώρηση The Journal of Neuroscience φέρνει τους επιστήμονες ένα βήμα πιο κοντά στην δυνατότητα της μάθησης την ώρα του ύπνου. ...

Read More »

Πώς να διατηρήσετε το μυαλό σας σε εγρήγορση για πάντα

Ο καθένας μας έχει κατά καιρούς προβλήματα μνήμης -είτε είναι μια λέξη που είναι “στην άκρη της γλώσσας σας” αλλά την ξεχνάτε είτε τα κλειδιά του σπιτιού που δεν θυμάστε πού τα αφήσατε. Όσο γερνάμε, αυτά τα “κενά μνήμης” στην ...

Read More »

Το γονίδιο της ευτυχίας

Για ποιο λόγο οι Δανοί είναι οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι στον κόσμο, ενώ οι Γάλλοι οι πιο μίζεροι; Δεν οφείλεται μόνο στις συνθήκες που ζουν, αλλά και στα γονίδιά τους, λένε οι επιστήμονες. Το ότι η ευτυχία καθορίζεται ως ένα ...

Read More »

Το πλούσιο πρωινό…αδυνατίζει

Ένα πρωινό πλούσιο σε πρωτεΐνες μας βοηθά να είμαστε πιο συγκρατημένοι στη διάρκεια της υπόλοιπης μέρας, καθώς και να αδυνατίσουμε τελικά. Ένα πρωινό που περιλαμβάνει πολλές πρωτεΐνες – για παράδειγμα αυγά, τοστ κλπ. – αυξάνει τα επίπεδα της ντοπαμίνης στον ...

Read More »

Ζεστό νερό με λεμόνι: πού ωφελεί;

Διατροφολόγοι, γυμναστές και αθλητές ανά τον κόσμο ξεκινούν την ημέρα τους με ένα ποτήρι χλιαρό νερό με λεμόνι και το συστήνουν ανεπιφύλακτα. Ποια είναι τα οφέλη του; Τα οφέλη του λεμονιού είναι πολλά και διάφορα, με τη βιταμίνη C και ...

Read More »