Home / Tag Archives: δουλειά

Tag Archives: δουλειά

Σας παχαίνει η δουλειά;

Ναι, αν παίρνετε πολλές αποφάσεις και δεν έχετε τον έλεγχο της εργασίας σας. Το 2014 οι υπέρβαροι ενήλικες στον κόσμο ξεπερνούσαν τα 1,9 δισεκατομμύρια, ενώ από αυτούς περισσότεροι από 600 εκατομμύρια είχαν πρόβλημα παχυσαρκίας. Ένας από τους τομείς, που απασχολεί ...

Read More »

Γιατί αρρωσταίνουμε στις διακοπές;

Ολλανδοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι περίπου 1 στους 30 νιώθει αδιαθεσία μόλις σταματήσει τη δουλειά και πάει διακοπές! Ο νόμος του κυρίου Μέρφι σε όλο του το μεγαλείο. Όσο είμαστε κλεισμένοι σε ένα γραφείο, όλα είναι μια χαρά, αλλά με το ...

Read More »

Επτά ενδείξεις ότι σας «σκοτώνει» η δουλειά σας

Το τοξικό εργασιακό περιβάλλον που προκαλεί στρες, απογοήτευση και προβλήματα υγείας. Δείτε τα σημάδια και λάβετε τα μέτρα σας όσο είναι καιρός. Κανείς δεν υποστηρίζει πως ο εργασιακός χώρος και τα καθήκοντά μας θα πρέπει να θυμίζουν βόλτα στο πάρκο. ...

Read More »

Κίνδυνος πρόωρου θανάτου από το πολύ καθισιό

Οι ηλικιωμένες γυναίκες που την περισσότερη ώρα κάθονται και ξεκουράζονται διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Preventive Medicine. Μάλιστα, ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου ισχύει ακόμη και εάν συνεκτιμηθούν άλλοι ...

Read More »

Πώς να βελτιώσετε τον ύπνο σας

Πέντε πράγματα που δεν πρέπει να βρίσκονται στο κρεβάτι σας Το να κάνει κανείς τον τέλειο ύπνο απαιτεί πολύ συγκεκριμένα πράγματα: Η κρεβατοκάμαρα πρέπει να είναι δροσερή, σκοτεινή και ήσυχη και να έχει κανείς την αίσθηση ότι κρύβεται πίσω από ...

Read More »