Home / Tag Archives: διατροφικές συνήθειες

Tag Archives: διατροφικές συνήθειες

Η σημασία του να τρώει μαζί όλη η οικογένεια για ένα παιδί

Τα οικογενειακά γεύματα αποτελούν μια παραδοσιακή αξία και μια περίσταση κατά την οποία δίνεται η ευκαιρία στα μέλη της οικογένειας ναεπικοινωνήσουν και να αναπτύξουν τους συναισθηματικούς τους δεσμούς. Δυστυχώς, ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει επηρεάσει αρνητικά τη συγκεκριμένη συνήθεια, αφού ...

Read More »

Πώς να σταματήσετε τις κακές διατροφικές συνήθειες στη δουλειά

Τα γρήγορα σνακς στον εργασιακό χώρο και τα γεύματα «του ποδαριού» μπορεί να είναι βολικά σε καταστάσεις φρενίτιδας και διαρκούς πίεσης, όμως, μπορούν να δημιουργήσουν κακές διατροφικές συνήθειες πριν καν το καταλάβουμε. Οι κακές συνήθειες, όμως, δημιουργούνται για να μπορέσουμε ...

Read More »

3 φθινοπωρινές συνταγές που κάνουν καλό στην καρδιά

Τώρα που ο καιρός σιγά-σιγά «δροσίζει» επικίνδυνα, οι διατροφικές συνήθειες αλλάζουν και γίνονται ανάλογες της εποχής. Δείτε πώς να μαγειρέψετε πιο… φθινοπωρινά, κάνοντας ταυτόχρονα καλό στην καρδιά σας. Καλές οι σαλάτες και το… σούσι που παραγγέλνατε συχνά-πυκνά το καλοκαίρι, τώρα, ...

Read More »