Home / Tag Archives: γυμναστήριο

Tag Archives: γυμναστήριο

Τι κάνουν έξι ώρες άσκηση την εβδομάδα

Έξι ώρες άσκησης την εβδομάδα συνολικά (περίπου μία ώρα την ημέρα), είτε όταν μετακινείται κανείς με τα πόδια ή με ποδήλατο, ή όταν κάνει τις δουλειές του σπιτιού, ασχολείται με την κηπουρική ή πηγαίνει σε γυμναστήριο, μπορεί να αποδειχθούν ιδιαίτερα ...

Read More »

Γιατί το κόκκινο κρασί είναι καλύτερο από το γυμναστήριο

Τι αποδεικνύει μελέτη επιστημόνων στον Καναδά Το κόκκινο κρασί είναι καλύτερο από το γυμναστήριο, σύμφωνα με έρευνα του Jason Dyck και άλλων ειδικών Πανεπιστήμιο της Alberta στον Canada. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι το κόκκινο κρασί, τα καρίδια και τα σταφύλια ...

Read More »

Όταν οι καλοκαιρινές διακοπές τελειώνουν

Το τέλος των καλοκαιρινών διακοπών είναι μια ιδιαίτερή στιγμή. Θα μπορούσαμε να πούμε πως είναι μια αλλαγή και μερικές φορές είναι σαν να ξεκινάει ένα καινούργιο έτος μετά το τέλος του καλοκαιριού. Για κάποιους δεν είναι τίποτα δραματικό και όλα ...

Read More »