1.ΦΡΕΣΚΑ ΒΟΤΑΝΑ Τα φρέσκα βότανα προσφέρουν γεύση και άρωμα στο φαγητό μας και με τη χρήση τους μπορούμε να αντικαταστήσουμε μέρος του αλατιού και του λίπους που θα χρησιμοποιούσαμε κατά το μαγείρεμα. Το δενδρολίβανο, το φασκόμηλο, το θυμάρι και η ...

Μια φορά κι έναν καιρό …δημιουργήθηκε το γιαούρτι. Ένα προϊόν αυθεντικό, με ρίζες που χάνονται στις χώρες της Ανατολής, γεγονός που το μαρτυρά και το ίδιο του το όνομα (η λέξη γιαούρτι προέρχεται από την τουρκική λέξη yo-armak και σημαίνει ...

Υπάρχουν δύο ειδών σνακ εκεί έξω: αυτά που σας χορταίνουν και σας κρατούν μακριά από το τσιμπολόγημα κι αυτά που σας στέλνουν κατευθείαν στην κουζίνα για να φάτε ακόμη περισσότερο. Ξεχάστε τη δεύτερη περίπτωση και ας δούμε ποια σνακ θα ...

Υπάρχουν τροφές που ωφελούν τους καπνιστές, περιορίζοντας τις βλαπτικές συνέπειες του καπνού στον οργανισμό; Ναι, υπάρχουν, και σας τις παρουσιαζουμε, αφου επιμένετε να λέτε ακομη «ναι» στο κάπνισμα! Πιθανώς δεν γνωρίζετε πως υπάρχουν κάποια τρόφιμα που θα πρέπει να τα ...

Πάλι κλείνουν τα μάτια σας στη δουλειά και ονειρεύεστε το κρεβάτι σας; Μην ανησυχείτε, συμβαίνει σε όλους. Κι εκτός από καλό βραδινό ύπνο, χρειάζεστε και τη βοήθεια τροφών που θα σας ξυπνήσουν. Κάθε μέρα τα ίδια: όταν μεσημεριάζει, ο υπολογιστής ...