Ποια είναι τα μυστικά της χαλάρωσης;
Ένα κοινό και σύνηθες φαινόμενο που αφορά όλους τους εργαζόμενους, σε όποιον τομέα κι αν δραστηριοποιούνται, είναι η ψυχική ένταση. Συχνά σωματοποιείται με την σύσπαση διαφόρων μυών του σώματος. Αποτέλεσμα; Σφιγμένο στομάχι, κοιλιά, δόντια ή γάμπες, κάθετες ρυτίδες στο μέτωπο, ανασηκωμένοι ώμοι, πόδι που τρεμοπαίζει πάνω κάτω, τικ στο πρόσωπο και άλλα. Κι ακόμη μεταμεσονύκτια …