Home / Tag Archives: απώλεια βάρους

Tag Archives: απώλεια βάρους

Το αλάτι σύμμαχος στην απώλεια βάρους

Ακόμη κι αυτοί που δε χρειάζεται για λόγους (κυρίως) υγείας να κάνουν δίαιτα για να χάσουν κιλά, γνωρίζουν ότι το πολύ αλάτι δεν κάνει καλό στην υγεία. Ωστόσο, μια νέα έρευνα φαίνεται πως αψηφά τις μέχρι σήμερα αντιλήψεις, υποστηρίζοντας ότι ...

Read More »

Η δίαιτα του καλοκαιριού

Η περίοδος που διανύουμε αποτελεί για αρκετούς την καλύτερη περίοδο για την απώλεια των κιλών που αποκτήθηκαν στη διάρκεια του χειμώνα. Ενόψει όμως μιας «καλοκαιρινής δίαιτας», πολλοί καταφεύγουν σε υπερβολές μειώνοντας δραστικά την πρόσληψη τροφής και στερώντας την απαιτούμενη ποιότητα ...

Read More »

Ηλεκτρονικό χάπι… αδυνατίσματος

Ξεγελά τον εγκέφαλο καταστέλλοντας την όρεξη Ένα ηλεκτρονικό χάπι που ξεγελά τον εγκέφαλο, κάνοντάς τον να πιστεύει ότι το στομάχι είναι «γεμάτο», θα μπορούσε να βοηθήσει στη «μάχη» κατά της παχυσαρκίας. Η επαναστατική αυτή συσκευή μοιάζει σαν ένα οποιοδήποτε άλλο ...

Read More »

Πάρτε τα βουνά για να αδυνατίσετε

Σύμφωνα με έρευνα όσοι ζουν σε μεγάλα υψόμετρα και βουνά είναι πιο πιθανό να παραμείνουν αδύνατοι. Το να ζούμε σε υψόμετρο μεγαλύτερο των 456 μέτρων από την επιφάνεια της θάλασσας συνδέεται με 13% μικρότερη πιθανότητα να γίνουμε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. ...

Read More »

Γιατί η δίαιτα μπορεί να σας παχύνει

Δύσκολα θα πιστεύατε πως υπάρχουν «δίαιτες» απώλεια βάρους που τελικά οδηγούν στο αντίθετο αποτέλεσμα… Στην πραγματικότητα, δεν εννοούμε συγκεκριμένα διαιτολόγια που ενώ υπόσχονται μείωση του σωματικού βάρους καταλήγουν σε αύξησή του, αλλά διαιτητικές πρακτικές και διατροφικά σχήματα που σε μακροπρόθεσμο ...

Read More »