Home / Tag Archives: αβοκάντο

Tag Archives: αβοκάντο

19 τροφές που δρουν ως φυσικοί λιποδιαλύτες

Για να μετατραπούν τα τρόφιμα που καταναλώνουμε σε ενέργεια και θρεπτικά στοιχεία, υπόκεινται πρώτα σε επεξεργασία στο πεπτικό σύστημα και αυτό αναγκάζει τον οργανισμό μας να κάψει ένα ποσό θερμίδων, διαφορετικό για κάθε τρόφιμο ή συνδυασμό τους. Σε μια τυπική ...

Read More »

Τροφές για να κάψετε γρήγορα λίπος!

Μπορεί να σας φαίνεται πολύ καλό για να είναι αληθινό. Υπάρχουν όμως πολλές τροφές που μπορείτε να φάτε και, να τονώσετε τον μεταβολισμό σας, να διώξετε τις τοξίνες και να καταφέρετε να ρυθμίσετε το βάρος σας. Τα τρόφιμα αυτά θα ...

Read More »

Τα πέντε τρόφιμα που πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας

Ποια οφέλη παρέχουν στον οργανισμό σας Όλοι έχουμε ακούσει για τα λεγόμενα «superfoods». Τι γίνεται όμως τα «απλά»… foods; Τα παρακάτω πέντε τρόφιμα μπορούν να προσφέρουν πολλά ευεργετικά συστατικά στον οργανισμό σας, που κάνουν καλό στην υγεία και την ευημερία ...

Read More »

Οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να… τα χάσετε τη νέα χρονιά

Εκτός από τη σωματική δραστηριότητα και την εγκράτεια, υπάρχουν και τροφές που θα μπορέσουν να σας κρατήσουν μακριά από το τσιμπολόγημα και να σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε. Φέτος είναι η χρονιά που θα χάσετε τα περιττά κιλά και θα μπείτε ...

Read More »

6 φρούτα και λαχανικά που μπορείτε να φάτε… αλλιώς

Ο τρόπος να φάμε σίγουρα είναι ένας, αλλά υπάρχουν κάποια φρούτα και λαχανικά που μας ταλαιπωρούν λίγο μέχρι να τα ετοιμάσουμε για κατανάλωση. Όχι πια! Σας αρέσουν τα μανταρίνια, τρελαίνεστε για ρόδια, λατρεύετε τα ακτινίδια, αλλά κάθε φορά που είναι ...

Read More »