Home / Ποιότητα Ζωής / Διατροφή / Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς τα βράδια; Αυτό το ζεστό ρόφημα θα σε βοηθήσει πολύ!

Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς τα βράδια; Αυτό το ζεστό ρόφημα θα σε βοηθήσει πολύ!

eb8d2efe308ef2e353b635562532940e_XL

Αν δυσκολεύεσαι να κλείσεις τα μάτια σου το βράδυ και καταλήγεις να κοιτάς το ταβάνι χωρίς σκοπό και αιτία, σου έχουμε ένα ρόφημα που ίσως καταφέρει να σε κοιμήσει. 

Για να το φτιάξεις θα χρειαστείς..

1 φλιτζάνι γάλα από αμύγδαλο (μπορείς να βρεις στα σούπερ μάρκετ), 1 κουταλιά της σούπας μέλι, 2 σταγόνες εκχύλισμα βανίλιας και λίγη κανέλα

Πως να το φτιάξεις..

Ζέστανε το γάλα σε ένα μπρίκι. Μετέφερέ το σε μία όμορφη κούπα, ανακάτεψε μέσα το μέλι και το εκχύλισμα βανίλιας και πασπάλισε με λίγη κανένα. Απόλαυσέ το ζεστό.

Γράφτηκε από  Αμαλία Βάγια

ΠΗΓΗ

Σχόλια

Λάβετε ενεργά μέρος στην καθημερινή ενημέρωση του emeis, στέλνοντας φωτογραφίες, video, καταγγελία ή ένα μήνυμα στο email info@emeis.gr