Home / Ευ ζην / Ψυχολογία (page 30)

Ψυχολογία

20 πράγματα που θα ήθελα να μου είχαν πει για το πένθος

Το πρόβλημα με τον θάνατο είναι ότι ανεξαρτήτως με το πόσο προετοιμασμένοι είμαστε, πάντα θα μας σοκάρει. Η διαδικασία του πένθους είναι ένας τρόπος να μάθουμε ποιοί είμαστε πραγματικά. Όσο πιο πολύ αγαπούσαμε κάποιον, τόσο πιο πολύ υποφέρουμε. Ο θάνατος, ...

Read More »

Ξέρεις τι σημαίνει όταν λες “σ’ αγαπώ”;…

Η κακοποίηση της έννοιας “αγάπη” στην καθημερινότητά μας δεν έχει προηγούμενο. Εντελώς ανεπίγνωστα και υποκριτικά την ταυτίζουμε με την ανταλλαγή προσδοκιών για τρυφερότητα, φροντίδα και ασφάλεια στο πλαίσιο των διαπροσωπικών μας σχέσεων. Όταν νιώθουμε -ή λέμε- το “σ’ αγαπώ” στον ...

Read More »

Οι ορμόνες της ευτυχίας

Αρκεί ένα χάδι, μια αγκαλιά ή λίγη… καυτερή κόκκινη πιπεριά για να δώσουμε στον εαυτό μας μια μικρή ώθηση ευτυχίας; Υπάρχουν αυτές που ελέγχουν την ανάπτυξη και το βάρος, εκείνες που επηρεάζουν τη γονιμότητα και τη θερμοκρασία του σώματος, καθώς ...

Read More »

Τεχνικές αναπνοής ανακουφίζουν από συμπτώματα μετατραυματικού στρες

Μια από τις μεγαλύτερες επιπτώσεις του πολέμου είναι η μόνιμη επίδρασή του στην ψυχική υγεία των στρατιωτών. Αυτό δημιουργεί ένα τρομερό πρόβλημα για τη δημόσια υγεία: περισσότερο από το 20% των βετεράνων που επέστρεψαν από τον πόλεμο στο Ιράκ και ...

Read More »

Όταν η άφιξη νέου μέλους στην οικογένεια δυσκολεύει το πρώτο παιδί

Για τα μικρά παιδιά, κάθε τι που λαμβάνει χώρα στην πραγματικότητα τους είναι σημαντικό. Όταν ένα παιδί δυσκολεύεται το εκφράζει κι αναζητά να κάνει την παρουσία του αισθητή, στους γονείς του, τους παρόχους δηλαδή, ασφάλειας και επιβεβαίωσης. Κάθε «θορυβώδης» και ...

Read More »