Home / Tag Archives: λαχανικά (page 4)

Tag Archives: λαχανικά

Υγιεινή διατροφή και αντιγήρανση

Η βιομηχανία καλλυντικών ανθεί τα τελευταία χρόνια, ειδικά στο πεδίο της αντιγήρανσης. Νέα προϊόντα που επιβραδύνουν τη φυσική διαδικασία της γήρανσης έρχονται στην αγορά σχεδόν καθημερινά. Σε πολλές περιπτώσεις, το διαφημιζόμενο προϊόν έχει αμφίβολα αποτελέσματα αλλά και μια ιδιαιτέρως τσουχτερή ...

Read More »

Διαιτητικές Συστάσεις

Η ιδεώδης ανθρώπινη διατροφή πρέπει να ανταποκρίνεται στις θρεπτικές ανάγκες του οργανισμού,να διατηρεί το σωστό σωματικό βάρος και να προλαμβάνει τις ασθένειες που προκαλούνται απο ελλιπή ή υπέρμετρη πρόσληψη τροφής. Μια ισορροπημένη διατροφή πρέπει να παρέχει σε αφθονία βιταμίνες,μεταλλικά άλατα ...

Read More »

12 πράγματα που δεν ξέρατε για τα φρούτα

Κάποια μπορεί να σας εκπλήξουν και άλλα να τα έχετε ακούσει. Όπως και να ‘χει, μάλλον είναι πολλά αυτά που μάλλον δεν γνωρίζατε ως τώρα για τα φρούτα. 1. Αν βάλετε σταφύλια μέσα στο φούρνο μικροκυμάτων, θα… εκραγούν. 2. Τα ...

Read More »

Η σχέση της προσωπικότητας με τη διατροφή

Ξεχάστε τη σωματική σας διάπλαση, το μεταβολικό ρυθμό ή τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αυτό που καθορίζει τη συγκέντρωση του λίπους στον οργανισμό σας δεν είναι άλλο από… την προσωπικότητά σας. Σύμφωνα με μια έρευνα ελβετών επιστημόνων, οι εξωστρεφείς, οι ...

Read More »

Αποτοξίνωση μίας ημέρας σε 3 βήματα

Οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες παίζουν τον πιο σημαντικό ρόλο στη διαδικασία αποτοξίνωσης του σώματος. Χρησιμοποιήστε τη δύναμη των φρούτων και των λαχανικών για να καταφέρετε έναν ισχυρό καθαρισμό μέσα σε 1 μόνο ημέρα. Εννοείται φυσικά, ότι η σωστή διατροφή είναι ...

Read More »